De auteur

Pim Christiaans (1959) is sinds 1982 journalist. Hij woont en werkt wisselend in Amsterdam en op het Thaise eiland Phuket. Hij leeft samen met vriendin Maya en dochter Coco

Ik ben geen wetenschapper, arts of therapeut, maar journalist met inhammen, grijzende slapen, kraaienpootjes en een steeds moeilijker in toom te houden buik. In 1986 raakte ik gefascineerd door mensen die pogingen doen hun verouderingsproces te remmen, toen ik voor de Haagse Post het omslagartikel Forever Young schreef over de aanzwellende belangstelling voor life extension in Nederland. Daarna heb ik geregeld voor diverse bladen artikelen en columns over gezondheid in het algemeen en de strijd tegen fysieke veroudering in het bijzonder geschreven. Van 1998 tot halverwege 2004 was ik eerst als eindredacteur en vervolgens als hoofdredacteur betrokken bij het populaire mannenblad Men's Health. In die tijd was ik ook een van de grondleggers van Best Life, het blad voor mannen die een levensfase verder zijn dan de lezers van Men's Health. Door al deze activiteiten heb ik in de loop van de jaren veel kennis vergaard over gezondheid en veroudering.

Rondom mijn 45e besloot ik tot op de bodem uit te zoeken hoe ik mijn eigen veroudering kan afremmen. Ik heb me een jaar lang door honderden taaie wetenschappelijke studies geworsteld en met tientallen artsen en onderzoekers gesproken. Met De houdbare man heb ik een boek geschreven dat ik zelf onmiddellijk zou kopen als het al had bestaan. Het is praktisch, nuchter en bevat no nonsensetips waarmee je langer gezond, energiek, sterk en strak blijft. Ik heb niet alleen gezocht naar methodes om de gezondheid tegen de knagende tijd te beschermen, maar ook om het uiterlijk en de seksdrive optimaal te houden. Daarbij heb ik steeds rekening gehouden met het feit dat fanatieke en radicale antiverouderingsmethoden zelden in een prettige leefstijl passen. De houdbare man is beslist geen gids voor gezondheidfreaks, maar voor levensgenieters en mannen die zich graag op de fast lane of life bevinden en daar zo lang mogelijk mee door willen gaan.